loading
HU | DE | EN
Bejelentkezés Regisztráció
HU DE EN
← Demcsák Zsuzsa
Egynapos tréning · legfeljebb 6 fő · Budapest
Csoportos

Médiatréning

Uralom a helyzetet. Kamera előtti gyakorlat profi stábbal. Előfeltétele a Beszédtechnika és nyilvános beszéd tréning.

⏱ 1 nap · 8 óra · legfeljebb 6 fő
Érdeklődöm a médiatréningről →
Kinek szól?

Nem kell tévében szerepelned ahhoz, hogy szükséged legyen rá

De ha készülsz rá, itt kell gyakorolnod. Van, akit televízióba hívnak, podcastba, interjúra, és van, aki egyszerűen magabiztosabban akar kommunikálni: vezetőként, prezentáció közben, konferencián, tárgyaláson. A kamera itt nem médium, hanem fejlesztési eszköz: megmutatja, hogyan működsz, amikor figyelnek rád. Amit egyszer megláttál magadon, azt utána kamera nélkül is felismered.
A módszer

A kamera nem hazudik

Felvesszük, visszanézzük, elemezzük, korrigáljuk, és újra megcsinálod.

1
Felvesszük
Valós, neked releváns szituációkat modellezünk professzionális stábbal.
2
Visszanézzük
Azonnal megnézzük a felvételt, ott kezdődik az igazi munka.
3
Elemezzük
Konkrétan: hol veszett el a mondat, mikor változott a hangod, mi működött.
4
Korrigáljuk
Gyakorlati technikákkal finomítunk a megszólalásodon.
5
Újra megcsinálod
A második felvételen már te is látod a fejlődést.
Ismerős?

Ezek a helyzetek sokaknak ismerősek

Tudom a választ, mégis túl sokat beszélek.

Jön még egy magyarázat, egy kitérő, és közben elveszik a lényeg.

Egy váratlan kérdés kizökkent.

Amíg arra kérdeznek, amire készültél, minden rendben. Aztán jön valami más.

A fejemben sokkal jobban hangzott.

A felvételt visszanézve mégsem ugyanaz jött át.

Kamera előtt megváltozom.

Merevebb leszel, más lesz a hangod, eltűnnek a természetes gesztusaid.

Nem médiaszereplő akarok lenni. Csak biztosabb magamban.

Ez is elég ok. A kamera minden nyilvános helyzetre felkészít.
Ezeken dolgozunk

Öt terület, egy cél: urald a helyzetet

01. Üzenet

Mit akarsz, hogy megmaradjon? Megkeressük és letisztítjuk a fő üzeneteidet.

02. Válaszadási technika

Rövid, pontos, nehéz és váratlan kérdések: hogyan vezesd vissza a saját üzenetedhez.

03. Idézhető mondat

A mondat, ami megmarad. Egy gondolatot rövid, világos mondattá sűrítünk, amit idézni fognak.

04. Testbeszéd és mimika

A kamera felnagyítja a tekintetet, a kezet, az apró reakciókat egy kérdés után.

05. Helyzet

Stúdióinterjú, riport, podcast, rövid nyilatkozat. Valós szituációk, nem steril környezet.
Kis létszám · Nagy figyelem

Miért maximum 6 fő?

Mert itt mindenki kamera elé kerül. Többször. Ez nem előadás, ahol húszan figyelik, ahogy néhány önkéntes kipróbálja a feladatokat. Minden résztvevővel külön dolgozunk, minden felvételt visszanézünk, és mindenkinél más lesz az a pont, ahol a legnagyobbat lehet változtatni. A médiatréning intenzitását éppen a kis létszám teszi lehetővé.
Eredmény

Mit viszel magaddal?

Tisztább fő üzenetek
Rövidebb, pontosabb válaszok
Emlékezetes mondatok felépítése
Magabiztosság váratlan kérdésekben
Tudatosabb testbeszéd és mimika
Valódi kamera előtti tapasztalat
Demcsák Zsuzsa

Közel 30 év kamera előtt

Több ezer interjú, élő adások, váratlan helyzetek, nehéz kérdések. Olyan pillanatok, amikor nincs második felvétel. A média megtanított arra, hogy a felkészültség nélkülözhetetlen, de önmagában nem elég: figyelni kell, reagálni kell, és közben jelen kell maradni. Ezt a tapasztalatot fordítom át olyan helyzetekké, amelyeket biztonságos környezetben kipróbálhatsz. Újra és újra, amíg már nemcsak tudod, mit kellene csinálnod, hanem érzed is, hogy képes vagy rá.
Az igazi magabiztosság nem abból jön, hogy elképzeled, jól fog menni. Hanem abból, hogy már láttad magad jól működni.
Vélemények

Az áttörés sokszor a visszanézés pillanatában történik

★★★★★
„Kizárólag az előadói technikámat szerettem volna csiszolni a képzéssel, de ennél jóval többet kaptam. Önbizalmat és magabiztosságot.”
Hernyák Laci
tulajdonos, Hernyák Birtok
★★★★★
„Az előadói tréning fenomenális. Intenzív 3x4 órás tréning után már éreztem a fejlődést.”
Takács Mihály
ügyvezető, futar.hu Logisztikai Kft.
★★★★★
„Demcsák Zsuzsa nemcsak jónak látszik, valóban az is, és mindent megtesz azért, hogy a tudását mások fejlődésének szolgálatába állítsa.”
Hosszú Franciska
Tulajdonos, Hosszú Tányér
★★★★★
„Minden alkalommal, amikor hazajövök tőled újra és újra kilépek komfortzónámból. Ez rengeteg sikert és új lehetőséget hoz.”
Szécsényi Barbara
Légzéstréner
Gyakori kérdések

Kérdések és válaszok

Mi ez a tréning, és ki tartja?
Egynapos, 8 órás médiatréning Budapesten, legfeljebb 6 fővel, profi stábbal. Interjút, nyilatkozatot, podcastot és váratlan kérdéseket gyakorolsz kamera előtt. Minden felvételt visszanézünk, elemzünk, és újra felveszünk. Demcsák Zsuzsa tartja, aki közel 30 éve dolgozik kamera előtt, és 2020 óta kommunikációs tréner.
Mi az előfeltétele?
A Beszédtechnika és nyilvános beszéd tréning elvégzése. Ott építjük fel az alapokat: légzés, hang, hangsúly, jelenlét. A médiatréningen ezekre építünk, kamera előtt.
Mennyibe kerül?
A médiatréning részvételi díját az érdeklődésed után, a jelentkezés véglegesítése előtt egyeztetjük. Küldd el a megkeresésedet, és megbeszéljük a részleteket.
Csak akkor érdemes eljönnöm, ha médiában szerepelek?
Nem. Van, aki tévés vagy podcastos megjelenésre készül, és van, aki prezentáción, tárgyaláson, vezetői helyzetben akar biztosabb lenni. A kamera segít kívülről látni a saját kommunikációdat, és ezt utána minden nyilvános helyzetben használod.
Valóban kamera előtt dolgozunk?
Igen, ez a tréning lényege. Professzionális kamerás helyzeteket modellezünk, a felvételeket azonnal visszanézzük, elemezzük, majd újra felvesszük.
Hogyan érdeklődhetek?
Az Érdeklődöm a médiatréningről gombbal, vagy írj a [email protected] címre. Az érdeklődés elküldése nem jár fizetési kötelezettséggel. E-mailben egyeztetjük a médiatréning részleteit.
Jelentkezés

Az igazi magabiztosság abból jön, hogy már láttad magad jól működni

Médiatréning2026. december 18. · BeteltBudapestmaximum 6 fő
Érdeklődöm a médiatréningről
Az érdeklődés elküldése nem jár fizetési kötelezettséggel.
Jelentkezem erre →
Kérdésed van? Szívesen segítek! 😊